عشر خطوات لبناء الثقة في النفس

موضوع: عشر خطوات لبناء
الثقة في النفس

--------------------------------------------------------------------------------

أولاً : استعن بالله ولا تعجز .
ثانياً : عش متفائلاً .
ثالثاً : صارح نفسك بلطف .
رابعاً : أدرك العواقب والمالآت .
خامساً : تعلم أن تقول : لا !ليس . . لا !
سادساً : عبّر عن أفكارك بوضوح لا بضجيج !إنك تستطيع أن تعبّر عن أفكارك . .

سابعاً : اصنع ثقتك من خلال حواسك !! .حواسك ..
ثامناً : لا تنشغل بما يقوله الناس عنك .
!

تاسعاً : بادر .
عاشراً : اقنع وارضَ وكن مطمئناً. عجباً . .

مـــــــــــــــــــــارأيكم

» خطوات اساسية للمحافضة على رطوبة الجسم