منتدى الأمل
مرحبا بكم في منتدى الأمل
منتدى الأمل
مرحبا بكم في منتدى الأمل
منتدى الأمل
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى متنوع متميز يحتوى على مختلف الأنشطة والمواضيع
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولشات
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
مواضيع مماثلة
    المواضيع الأخيرة
    » آمم ( ترحيب يهز المنتدى*)*
    الوجبات الخفيفة بين الوجبات I_icon_minitimeالإثنين يناير 14, 2013 12:19 pm من طرف ~( رذاذ الأمل)~

    » لاتسمحي لشخص تافة بتحطيمك
    الوجبات الخفيفة بين الوجبات I_icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 23, 2011 12:50 am من طرف ورده الزمان

    » قصص مضحكه من سوالف العرب
    الوجبات الخفيفة بين الوجبات I_icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 23, 2011 12:41 am من طرف ورده الزمان

    » رحيل ماسه
    الوجبات الخفيفة بين الوجبات I_icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 22, 2011 11:24 am من طرف ورده الزمان

    » اربح من ألف دولار الى اكثر عن طريق شركات الاعلانات فقط ادخل هنا واقرأ الموضوع
    الوجبات الخفيفة بين الوجبات I_icon_minitimeالسبت نوفمبر 12, 2011 8:08 pm من طرف سامح الطيب

    » قصة صغيرة جننت كل من قرأها .،!!
    الوجبات الخفيفة بين الوجبات I_icon_minitimeالإثنين يوليو 18, 2011 2:48 am من طرف ورده الزمان

    » {،،،،قصة غرام أبتدت في دلالي > > وأنتهت بتحطيم حبي وأحلامي،،،،}
    الوجبات الخفيفة بين الوجبات I_icon_minitimeالإثنين يوليو 18, 2011 2:43 am من طرف ورده الزمان

    » {،،،،قصة غرام أبتدت في دلالي > > وأنتهت بتحطيم حبي وأحلامي،،،،}
    الوجبات الخفيفة بين الوجبات I_icon_minitimeالإثنين يوليو 18, 2011 2:40 am من طرف ورده الزمان

    » وليد الشمي يردون
    الوجبات الخفيفة بين الوجبات I_icon_minitimeالأحد يوليو 17, 2011 8:52 am من طرف ورده الزمان

    أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
    Admin
    الوجبات الخفيفة بين الوجبات Vote_rcapالوجبات الخفيفة بين الوجبات Voting_barالوجبات الخفيفة بين الوجبات Vote_lcap 
    gader
    الوجبات الخفيفة بين الوجبات Vote_rcapالوجبات الخفيفة بين الوجبات Voting_barالوجبات الخفيفة بين الوجبات Vote_lcap 
    أبن عدن
    الوجبات الخفيفة بين الوجبات Vote_rcapالوجبات الخفيفة بين الوجبات Voting_barالوجبات الخفيفة بين الوجبات Vote_lcap 
    أميرة الابيات
    الوجبات الخفيفة بين الوجبات Vote_rcapالوجبات الخفيفة بين الوجبات Voting_barالوجبات الخفيفة بين الوجبات Vote_lcap 
    snurita.soso_0
    الوجبات الخفيفة بين الوجبات Vote_rcapالوجبات الخفيفة بين الوجبات Voting_barالوجبات الخفيفة بين الوجبات Vote_lcap 
    طارق
    الوجبات الخفيفة بين الوجبات Vote_rcapالوجبات الخفيفة بين الوجبات Voting_barالوجبات الخفيفة بين الوجبات Vote_lcap 
    سكون القمر
    الوجبات الخفيفة بين الوجبات Vote_rcapالوجبات الخفيفة بين الوجبات Voting_barالوجبات الخفيفة بين الوجبات Vote_lcap 
    ورده الزمان
    الوجبات الخفيفة بين الوجبات Vote_rcapالوجبات الخفيفة بين الوجبات Voting_barالوجبات الخفيفة بين الوجبات Vote_lcap 
    عابر سبيل
    الوجبات الخفيفة بين الوجبات Vote_rcapالوجبات الخفيفة بين الوجبات Voting_barالوجبات الخفيفة بين الوجبات Vote_lcap 
    الامل
    الوجبات الخفيفة بين الوجبات Vote_rcapالوجبات الخفيفة بين الوجبات Voting_barالوجبات الخفيفة بين الوجبات Vote_lcap 
    ازرار التصفُّح
     البوابة
     الصفحة الرئيسية
     قائمة الاعضاء
     البيانات الشخصية
     س .و .ج
     ابحـث
    التبادل الاعلاني
    احداث منتدى مجاني

     

     الوجبات الخفيفة بين الوجبات

    اذهب الى الأسفل 
    2 مشترك
    كاتب الموضوعرسالة
    أميرة الابيات
    مشرف
    مشرف
    أميرة الابيات


    عدد المساهمات : 80
    السٌّمعَة : 1
    تاريخ التسجيل : 02/04/2010

    الوجبات الخفيفة بين الوجبات Empty
    مُساهمةموضوع: الوجبات الخفيفة بين الوجبات   الوجبات الخفيفة بين الوجبات I_icon_minitimeالخميس أبريل 08, 2010 6:13 am

    بسم الله الرحمن الرحيم
    أن الاعتقاد الشائع بين الناس هو أن تناول الوجبات الخفيفة هو شئ خطأ يودي الى مشكلة في الوزن..
    أعزائي دعوني اوضح لكم التالي:

    أن الوجبات الخفيفة تعتبر صحيا الحل السحري لإنقاص الوزن وذلك خلال فترات متكررة خلال النهار ,حيث سياعد على زياده معدل الحرق للسعرات الحراريه..........واليكم بعض الوجبات التي يمكن تناولها من دون الشعور بالقلق:

    1-الخيار والطماطم والخس ويفضل تناول هذه الاطعمه قدر الامكان.

    2-كوبان من الحليب أو الزبادي قليل الدسم.

    3-الماء حيث يخفف من الجوع ويحافظ على نظارة البشرة بنفس الوقت.


    أعزائي هذه مجموعة من الوجبات الخفيفة التي تساعدنا على التحكم بأوزاننا بطريقة سهله وصحيحه..
    وأرجو ان تكونوا استفدتم من هذه المقالة..



    أختكم
    أميرة الابيات
    king king
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    الامل
    عضو نشيط
    عضو نشيط
    الامل


    عدد المساهمات : 27
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 20/03/2010

    الوجبات الخفيفة بين الوجبات Empty
    مُساهمةموضوع: مشكورة جداَ   الوجبات الخفيفة بين الوجبات I_icon_minitimeالخميس أبريل 08, 2010 10:35 am

    وصفات جميلة ارجو ان تاتي بفائدة
    مع ناس اعرفهم واظن انها ستناسبهم Evil or Very Mad Evil or Very Mad

    وان استفادوا منها فكثيراَ ستتغير حياتهم واني بصراحة اتمنى ذلك cheers

    مشكوررررررررررررررررررة اجت في وقتها

    هل عندك وصفات تجعل الناس يرتاحوا ويسمنوا شوية اعرف ناس يحتاجوا لها لانهم ماشاء الله على قولتهم أجسامهم رشيقة رشاقة فضيعة ................................. Very Happy Very Happy Very Happy
    ان كانت لديك فارجوك ارسليها لاني اخاف في يوم ماعاد نحصلهم Very Happy Very Happy

    اللهم يجعلنا امة وسط في كل حاجة
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    أميرة الابيات
    مشرف
    مشرف
    أميرة الابيات


    عدد المساهمات : 80
    السٌّمعَة : 1
    تاريخ التسجيل : 02/04/2010

    الوجبات الخفيفة بين الوجبات Empty
    مُساهمةموضوع: رد: الوجبات الخفيفة بين الوجبات   الوجبات الخفيفة بين الوجبات I_icon_minitimeالخميس أبريل 08, 2010 11:11 am

    السلام
    تكرمي أختي العزيزة .............
    انتظري الرد ده قربيا..........
    لعيونك Shocked Shocked Shocked

    للناس اللي بحالتك يعني ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
    اطمني ما بنقصر معك........

    affraid affraid


    أميرة الابيات
    king king
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
     
    الوجبات الخفيفة بين الوجبات
    الرجوع الى أعلى الصفحة 
    صفحة 1 من اصل 1
     مواضيع مماثلة
    -
    » منع الوجبات السريعة فى مدارس رومانيا

    صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
    منتدى الأمل  :: المنتديات الأسرية :: قسم صحة الأسرة-
    انتقل الى: